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简单易学的许昌儿童身体控制力训练方法

发布时间:2022-08-01作者:许昌儿童身体控制力训练点击:28

  简单易学的许昌儿童身体控制力训练方法

  身体控制能力对孩子成长的各项能力发展都有关重要的作用,且据许昌众艾感统介绍,2-3岁是培养孩子平衡能力的关键期,家长们要抓住这个关键时期,给孩子做身体控制感的训练,下面小编介绍一些许昌儿童身体控制力训练训练方法给家长们,可以作为亲子游戏和孩子一起做。

  1.单脚站立

  让孩子扶着凳子或者家长单脚站立5秒。开始训练时家长可以给孩子一些提示,提起孩子的一只脚悬空5秒,然后放下,伴随着“抬腿”、“放下”等简单语言指令一起告诉孩子,孩子熟悉之后,可以让他自己尝试,孩子完全掌握之后,便可改用一根棒子,家长双手握住棒子的两端,让孩子重复前面扶着凳子的操作,可设置一些的奖励鼓励孩子完成游戏。

  2.大笼球游戏

  俯卧大笼球:让孩子俯卧趴在大笼球上,家长在后面抓住孩子的双脚,随着大笼球的转动,让孩子学习如何用手脚头部的控制来保护自己;

  仰卧大笼球:让孩子仰躺在大笼球上,家长在旁边扶住孩子的要或者抓住双脚,做不同方向不同速度的滚动;

  在球上跳跃:在保护孩子的前提下,让孩子随意在球上跳跃,练习在没有设定具体情况下的身体控制感。

  3.走特定直线

  在地板上用胶带设置一条10厘米宽的直线,开始时可以允许孩子有点出界,然后逐渐要求孩子走完全程不允许出界;开始许昌儿童身体控制力训练时家长可做引导,提醒孩子注意脚下的线条和前面的路,慢慢的家长退出让孩子自己尝试走完全程。

  4.蹦床游戏

  让孩子在蹦床上练习前后左右不定向的跳跃,慢慢的可以要求辅以90度或者180度的回转;让孩子抱着球在蹦床在跳跃,或者在蹦床上和家长玩接球的游戏,还可以让孩子在蹦床上练习将球投入预先设置好的篮子里。

  身体控制能力影响着孩子后面很多学习能力的增长,家长千万不可忽视,控制力较弱的孩子可以在家长的陪同下将这些许昌儿童身体控制力训练的方法当做游戏来玩,如若还是没有提升的话,建议到正规的许昌感统教育机构寻求帮助。

文章内容来源于许昌儿童身体控制力训练:http://www.xczagt.cn/

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